Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
907 kcal
|
Fett: 44,71g | Prot: 67,78g | Kolh.: 57,73g.
Frukost: Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lunch: Président Manteiga La Motte, Carne do Peito de Frango. Middag: Tropeira Bacon em Cubos, Alhos-Poró, Cebolas, Batata Inglesa Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Creme de Leite Leve. Snacks/Annat: Banana Prata, Itambé Natural Milk (170g), Tia Sônia Granola, Sadia Mortadela Defumada. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|