|
Quase chegando no primeiro objetivo 😊👏🏼🙏🏼!! 70 Kg 🔒
|
1184 kcal
|
Fett: 41,61g | Prot: 82,93g | Kolh.: 125,36g.
Frukost: Canto de Minas Requeijão, Queijo Minas, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Snacks/Annat: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa, Activia Ameixa. mer...
|
|
1968 kcal
|
Träning:
Bike spinning 🚴🏻♀️ - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leidiane.mcarvalho 's vikthistorik
|