Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 37,09g | Prot: 66,44g | Kolh.: 145,84g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Щедрые Хлебец, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Healthy Food Паста с Курицей, Пятерочка Груша Сезонная . Middag: Магнит Грейпфрут , Балтимор Сырный Соус, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|