Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
77,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
561 kcal
|
Fett: 15,22g | Prot: 63,00g | Kolh.: 44,57g.
Frukost: Cantaloupe (Rockmelon). Lunch: Cucumber (with Peel) , Tuna in Water (Canned), Co-Op Wholemeal Loaf . Middag: Cod Fillets, Cherry Tomatoes, Spicy Chorizo Slices, Balsamic Vinegar of Modena, Curly Kale, Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Mushrooms, Garlic, Paprika, Lemon. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
siberianswirl 's vikthistorik
|