Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 50,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 33,24g | Prot: 122,27g | Kolh.: 136,89g.
Frukost: BioniQ Клубника Сушеная, Семга Слабосоленая, Красная Икра Икра Кеты, Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой", DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Лаваш. Middag: Ашан Язык Свиной Отварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|