Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
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53,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1315 kcal
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Fett: 40,69g | Prot: 83,29g | Kolh.: 162,87g.
Frukost: Gayelord Hauser Levure de Bière et Sélénium , Gayelord Hauser Bio Poudre, Myprotein Clear Whey Isolate , Lait de Noix de Macadamia, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Miel, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées. Lunch: Bonne Maman Quatre-Quarts, Leader Price Filet de Pangas, Chou rouge carottes betteraves rouges, Mélange de Légumes (Surgelés), Saint Alby Les Fines Tranches Poulet Rôti. Middag: Carrefour Yaourt Nature, Comté, Pain Complet, Royco Soupe à l'indienne. Snacks/Annat: Biona Organic Raisin Peanut Butter, Deluxe Chips à la Truffe d'été, Sucrine, Tomates, Saint Alby Les Fines Tranches Poulet Rôti. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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