Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
96,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
824 kcal
|
Fett: 31,85g | Prot: 50,36g | Kolh.: 88,06g.
Frukost: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Graines de Chia Séchées, Koro Soja Crispies, Milsani Lait Demi Écrémé, Envia Fromage Blanc Light. Lunch: Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Middag: Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|