Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 57,04g | Prot: 118,46g | Kolh.: 111,08g.
Frukost: Вода, Кофе Латте. Lunch: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Десертайм Сырок Клубника в Белом, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Михайловский Бройлер Фарш Куриный, Алтайские Закрома Хлеб, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Томатная Паста. Middag: Куриный Бульон, Лента Апельсин. Snacks/Annat: Клубника, Кофе с Молоком, Михайловский Бройлер Фарш Куриный, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Алтайские Закрома Хлеб, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyapina69 's vikthistorik
|