Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 97,96g | Prot: 57,48g | Kolh.: 143,35g.
Lunch: Кадушка Капуста Квашеная с Морковью Деревенская, Пельмени Аларские. Middag: Шадринск Молоко 7,1%, Печеночные Котлеты. Snacks/Annat: Яблоки Гала, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|