|
Masih pengen cutting buat nurunin fat mass, tp disatu sisi pengen bulking juga buat gedein booty:') susah sekalii
|
1978 kcal
|
Fett: 70,76g | Prot: 109,18g | Kolh.: 219,67g.
Frukost: Kanzler Singles Keju, Starbucks Vanilla Latte (Tall). Lunch: Telur Rebus, Nasi Putih, Soto Ayam. Middag: VECTORLABS Master Whey, The Good Habit Matah Chicken. Snacks/Annat: KFC French Fries (Regular), Buah Naga, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Pisang Goreng, Brownies. mer...
|
|
 Kommentarer
09 mar 22 av medlem: miftahunnikmah706
|
09 mar 22 av medlem: gainmusclewithme
|
gpp cutting aja asal jgn terlalu strict. booty bakal ngencengin asal rutin booty workout. aku gt soale
10 mar 22 av medlem: Chintya451
|
Aku juga cuting sambil gedein bokong yang penting protein tercukupi
10 mar 22 av medlem: devita19
|
10 mar 22 av medlem: adelindmf
|
10 mar 22 av medlem: renailv
|
10 mar 22 av medlem: Suryakusuma20
|
sama bangeeet, mau bulking tapi body fat masih lumayan tinggi 😬
10 mar 22 av medlem: eatateaten
|
Tebelin ototnya aja dulu nanti baru cutting, lemak ilang otot boot pasti nonjol
10 mar 22 av medlem: Jeffry Sutrisno
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gainmusclewithme 's vikthistorik
|