Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 76,73g | Prot: 115,17g | Kolh.: 229,09g.
Frukost: Fried Plantain, Schneider's Hickory Smoked Bacon Cooked, Kraft Singles (19g), Egg, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Nectarines , Blueberries , Strawberries . Lunch: Tim Hortons Roast Beef and Cheddar Sandwich, Tim Hortons Savoury Potato Wedges. Middag: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Basmati Rice (Cooked), Snapper (Fish) (Mixed Species) . Snacks/Annat: Breton Veggie Bites, Black Diamond Mozzarella Cheese String. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|