Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
660 kcal
|
Fett: 25,67g | Prot: 50,72g | Kolh.: 60,07g.
Lunch: Banana-da-Terra Frita, Ervilhas, Filé de Frango Grelhado. mer...
|
|
1918 kcal
|
Träning:
Power Jump - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vivimessore 's vikthistorik
|