|
coffe berfore workout
|
1360 kcal
|
Fett: 36,42g | Prot: 71,02g | Kolh.: 169,68g.
Frukost: Alfamart Buah Naga, Heavenly Blush Greek Yogurt Blueberry, Sunpride Pisang Single, Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk. Lunch: Nasi Putih, Ikan Panggang, Kokita Sambal Balado, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Finna Sambal Uleg Udang. Middag: NutriSari Jeruk Madu, Diamond Low Fat Milk, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Telur, Tropical Minyak Goreng Tropical. Snacks/Annat: Alfamart Buah Naga, Pear. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ghea Marshanda 's vikthistorik
|