Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 43,60g | Prot: 127,31g | Kolh.: 55,74g.
Frukost: Oeuf sur le Plat, Pomme Golden, Delisse Lait Demi Écrémé, Thé Vert. Lunch: U Crème Fraîche Semi Épaisse 18%, Champignons, Filet de Poulet. Middag: Lidl Filet de Cabillaud , Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Thé Vert. mer...
|
|
2184 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Celyne2504 's vikthistorik
|