Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 24,69g | Prot: 96,25g | Kolh.: 204,54g.
Frukost: Bonne Maman Quatre-Quarts, Lait de Noix de Macadamia, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Miel, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées. Lunch: Mangue Séchée, Blanc de Poulet, Mélange de Légumes (Surgelés). Middag: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Soda au Gingembre, Chou rouge carottes betteraves rouges, Thon dans l'Eau (en Conserve). Snacks/Annat: Chou rouge carottes betteraves rouges, Pamplemousse (Rose et Rouge). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|