Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2022
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
949 kcal
|
Fett: 25,67g | Prot: 104,83g | Kolh.: 67,40g.
Frukost: Lurpak Butter (Lighter), Egg, Smoked Salmon. Lunch: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Golden Sail Long Grain Rice, Salmon. Middag: Cherry Tomatoes, Cucumber, Shrimp. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|