Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 69,01g | Prot: 77,08g | Kolh.: 166,57g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Индилайт Ветчина из Индейки, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Просто Изюм Светлый, Сахарный Песок, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пшеничная Каша, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Middag: Natura Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Гуляш из Курицы, Пшеничная Каша. Snacks/Annat: Сухари, Коркунов Конфета. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tea_dreams 's vikthistorik
|