Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
98,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 41,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 68,08g | Prot: 83,73g | Kolh.: 148,13g.
Frukost: Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Томмолоко Сливочное Масло, Danke Сыр Гауда Голд. Lunch: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Батон Нарезной, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Папа Может Вареная Колбаса, Приготовленный Яичный Желток, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Дубки Грудки Куриные. Snacks/Annat: 48 Копеек Мороженое с Натуральной Малиной, Сырники из 5% Творога. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|