Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
92,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 58,66g | Kolh.: 198,30g.
Frukost: Michhi Fromage Chèvre à Tartiner Boni Michhi, Michhi 1 Cracotte Sesame Michhi 10G. Lunch: Brocoli, Carottes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Michhi Saucisse Campagne Colruyt, Michhi River Citron Zéro. Middag: Michhi Fromage Chèvre à Tartiner Boni Michhi, Michhi Pate Cacahuètes Calvé, Michhi 1 Cracotte Sesame Michhi 10G, Michhi River Citron Zéro. Snacks/Annat: Michhi Raisins Sultanines Delhaize Michhi, 1 Tasse Cacao, Crème Entière Michhi. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|