|
Öğünlerini özenerek hazırlayan kişilere gıptayla bakıyorum. Bende maks. Performans bu 😒
|
1151 kcal
|
Fett: 29,68g | Prot: 140,59g | Kolh.: 85,97g.
Frukost: Yeşil Biber, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber. Lunch: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Derya Ton Balığı, Yurt Haşlanmış Fasulye, Limon Suyu. Middag: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Annat: Portakal, Muz. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hasandirg 's vikthistorik
|