Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
61,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 48,61g | Prot: 111,78g | Kolh.: 58,45g.
Frukost: Сыр, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Гороховый Суп, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Annat: Банан, Курага, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misssssss 's vikthistorik
|