Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 111,02g | Prot: 101,59g | Kolh.: 125,68g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Перекресток Форель Радужная в Фольге. Middag: Помело, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский, Кофе (из Молотых Зерен), Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гуляш из Свинины. Snacks/Annat: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|