Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 72,66g | Prot: 77,39g | Kolh.: 138,63g.
Frukost: Кофе, Милушка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые. Lunch: Зеленый Лук, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Middag: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом, Картофель Отварной, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: Pin&Vin Милк Айс , Pin&Vin Милк Айс Крем-Брюле. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|