Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
50,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2261 kcal
|
Fett: 80,58g | Prot: 63,92g | Kolh.: 327,40g.
Frukost: Arem Arem, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kastengel, Kurma. Lunch: Semur Telur, Taro Taro Net Seaweed, Pringles Cheesy Cheese, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Khong Guan Assorted Biscuits, Arem Arem. Middag: Semur Telur, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen 2X Spicy , Silver Queen Coklat, Kerupuk Putih. Snacks/Annat: Khong Guan Assorted Biscuits, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Pisang, Uleg Sambal Teri, Lemper, Wall's Black Forest Cake Ice Cream. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|