Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 43,17g | Prot: 74,04g | Kolh.: 131,61g.
Frukost: Kuning Telur, Telur Rebus, Vinata Coklat Stevia. Lunch: Rengginang, Oseng Pare dengan Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Middag: Telur Rebus, Vinata Coklat Stevia. Snacks/Annat: Sosis Solo, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Pisang. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusantisp 's vikthistorik
|