|
Perma-Abs Day 259
Waist = 36 3/8"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
|
89,0 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4661 kcal
|
Fett: 352,10g | Prot: 232,26g | Kolh.: 143,38g.
Middag: Feta Cheese , Kraft Blue Cheese Crumbles, Butter (Salted), Wal-Mart Ribeye Steak. Snacks/Annat: Butter (Salted), Bagel, American Cheese. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hey Jimmie, I see that waist # is shrinking!
08 mar 22 av medlem: erikahollister
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmiepop 's vikthistorik
|