Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 88,25g | Prot: 177,66g | Kolh.: 179,52g.
Frukost: Ovo (Inteiro). Lunch: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Pamonha, Banana Prata, Kibe Assado. Middag: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ricardosouzanv 's vikthistorik
|