Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 54,24g | Prot: 136,60g | Kolh.: 129,98g.
Frukost: Milanesa de Pollo. Lunch: Albóndigas de Carne, Clara de Huevo, Queso Parmesano (Rallado), Lucchetti Spaghetti. Snacks/Annat: Nesquik Nesquik, Quaker Avena Tradicional, ENA True Made Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeremiasp 's vikthistorik
|