Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 17,47g | Prot: 70,20g | Kolh.: 140,78g.
Frukost: Danone Iogurte de Morango. Lunch: Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe Grelhado. Middag: Ovo (Inteiro), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Annat: Batavo Leite Fermentado. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manditamoreira 's vikthistorik
|