Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 67,56g | Prot: 52,91g | Kolh.: 146,30g.
Frukost: Сахар, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Шампиньоны Гриль, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Лаваш, Шашлык из Курицы, Запеченный Картофель, Heinz Чесночный Соус, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . Middag: Салат Оливье. Snacks/Annat: Макдоналдс Вафельный Рожок. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|