Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 38,29g | Prot: 66,14g | Kolh.: 177,09g.
Frukost: Arepa Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Nescafé Tradición. Lunch: Watt's Néctar Naranja Light, Palta, Lechuga, Tomates, Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo. Middag: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Tia Rosa Tortilla. Snacks/Annat: Lider Pan Italiano. mer...
|
|
245 kcal
|
Träning:
ejercicios piernas y gluteos - 54 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 6 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|