Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
50,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2821 kcal
|
Fett: 123,84g | Prot: 129,76g | Kolh.: 291,37g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Lindt Raspberry Intense, Магнолия Багет Французский, Магнит Банан, Армар Люкс Миндаль, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Легкий, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Hortex Клубника Быстрозамороженная, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, ПЕЧЕНОЧНЫЕ КОТЛЕТЫ:)), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. Middag: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры). Snacks/Annat: Магнолия Самса с Мясом и Луком, Пятый Сезон Овощная Смесь. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|