Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 51,39g | Prot: 102,15g | Kolh.: 181,52g.
Frukost: Äpfel, Actilife Magnesium, Emmi Good Day High Protein Milk, Blévita Protein Kakao Mandel (27g). Lunch: Oh! High Protein Erdbeere, Kellogg's Special K Nourish, Coop Peperoni, Migros Birne Kaiser Alexander. Middag: Barebells Hazelnut & Nougat, Appenzeller Mostbröckli, Philadelphia Philadelphia Balance, Ölz Drei-Korn-Toast. Snacks/Annat: Lindt Excellence 70% Cacao, Lindt Chocoletti Milch, Barebells Hazelnut & Nougat. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|