|
+2 kilo ile geri döndüm😒
|
989 kcal
|
Fett: 46,62g | Prot: 62,25g | Kolh.: 81,36g.
Frukost: Havuç, Sütaş Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Havuç, Yayla Baldo Pirinç , Etli Nohut. Snacks/Annat: Züber Kakaolu Protein Bar, Badem, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. mer...
|
|
 Kommentarer
bu tabak ile doyuyor musunuz
08 mar 22 av medlem: denizogr
|
doyulmayacak bir tabak da değil gayet iyi omlet 2 yumurta gibi gözükuyo daha ne olsun
08 mar 22 av medlem: 7kilovericm
|
Doyurucu oluyor☺ ekmek yerine havuç iyi gidiyor.
08 mar 22 av medlem: özlemcim35
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
özlemcim35 's vikthistorik
|