Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
79,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 107,34g | Prot: 102,76g | Kolh.: 161,62g.
Frukost: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Перекресток Авокадо , Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Middag: Уже Готово Фунчоза с Овощами по-Корейски, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Snacks/Annat: 0 Калорий Желе из Манго с Кокосовым Молоком, Азбука Вкуса Салат из Морских Водорослей, Oltermanni Сыр 17%, Азбука Вкуса Баклажаны с Орехами, Азбука Вкуса Чиабатта. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|