Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
49,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
766 kcal
|
Fett: 18,74g | Prot: 42,10g | Kolh.: 106,09g.
Frukost: Pan Integral, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Rebanadas de Jamón, Lider Barra de Cereal Frutos Rojos. Lunch: Zanahoria Cocida, Arvejas Verdes Cocidas, Pechuga de Pollo, Arroz Basmati (Cocido). Middag: Hallulla. Snacks/Annat: Soprole Leche Chocolate Semidescremada. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|