Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
48,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
928 kcal
|
Fett: 39,67g | Prot: 34,49g | Kolh.: 113,52g.
Frukost: Indofood Gowell Sereal & Susu. Lunch: ABC Sambal Terasi, Tumis Buncis, Bayam, Bebek Goreng, Nasi Putih. Middag: Kelor, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Buah Naga, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincentia vey 's vikthistorik
|