Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
103,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 51,49g | Prot: 38,91g | Kolh.: 136,08g.
Frukost: Nasi Goreng. Middag: Golden Farm Mixed Vegetables, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Annat: Donat Dilapisi Coklat, Donat Dilapisi Gula. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nabil muviawan 's vikthistorik
|