Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 34,49g | Prot: 37,38g | Kolh.: 165,92g.
Lunch: 하림 구운 계란 흰자, 쿠캣 고구마빵, 뚜레쥬르 모카빵, 사과, 배추김치, 현미밥, 계란후라이, 양파볶음. Middag: 빨간 토마토. Snacks/Annat: 사과. mer...
|
|
420 kcal
|
Träning:
걷기 - 2 timmar och 2 minuter, Google Fit - 21 timmar och 58 minuter. mer...
|
Ökar 46,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dnrhr0629 's vikthistorik
|