Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
48 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2431 kcal
|
Fett: 88,60g | Prot: 112,01g | Kolh.: 298,31g.
Frukost: Laranjas. Lunch: Banana Prata, Repolho Refogado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Middag: Azeite de Oliva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Piracanjuba Leite UHT Integral, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Hershey's Cookies 'N' Creme, Itambé Iogurte Polpa de Frutas Coco, Ovo, Nestlé Leite Condensado, Abacates. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
Linecborges 's vikthistorik
|