Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2014
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2014:
|
1707 kcal
|
Fett: 50,09g | Prot: 97,97g | Kolh.: 148,99g.
Frukost: Cracker Barrel Old Country Store Country Chef Salad, Chobani Greek Yogurt Chocolate Dust Tubes, 1% Fat Milk, General Mills Cheerios Protein. Lunch: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Apples, Sausage Tortellini Soup. Middag: Smirnoff Vodka, KFC Fried Chicken Breast. Snacks/Annat: Apples . mer...
|
|
1947 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|