Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
71,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
966 kcal
|
Fett: 22,21g | Prot: 62,19g | Kolh.: 131,05g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Life Suco de Laranja, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Middag: Pescada, Beterraba Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Jiló Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Laranjas. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
almeidagabriela796 's vikthistorik
|