Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3118 kcal
|
Fett: 137,71g | Prot: 127,39g | Kolh.: 309,95g.
Frukost: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Middag: Dr. Oetker La Mia Pinsa. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D, ültje Erdnüsse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Kamps Apfeltasche, Clif Bar Nut Butter Bar Chocolate & Hazelnut Butter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|