|
|
653 kcal
|
Fett: 28,80g | Prot: 35,06g | Kolh.: 65,22g.
Frukost: Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Hortifruti Caqui, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Ovo Frito sem Gordura, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Tomates Cereja. Snacks/Annat: Pão de queijo fake, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Banana Prata, Pipoca. mer...
|
|
2053 kcal
|
Träning:
esteira - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apoliane2022 's vikthistorik
|