Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
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66 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1233 kcal
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Fett: 42,96g | Prot: 86,15g | Kolh.: 121,71g.
Frukost: Tirolez Queijo Mussarela, Café, Ovo, Pão de Forma, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Refogada, Hortifruti Mamão Formosa, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Middag: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Ovo. Snacks/Annat: Itambé Leite em Pó Integral, Café. mer...
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Tappar 0,0 kg per vecka
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Erika Ap Gouveia 's vikthistorik
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