Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
112,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 54,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 57,76g | Prot: 89,89g | Kolh.: 139,51g.
Frukost: Banana. Lunch: La Toscana Aceite de Oliva Virgen Extra, Manzana Roja, Tomates Rojos, Coliflor Cocido (Fresco), Papa Cocida, Ojo de Bife. Middag: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), La Toscana Aceite de Oliva Virgen Extra, Milanesa de Pollo al Horno, Green Life Chauchas, Green Life Brócoli, Cuscús (Cocidos), Camarones al Vapor o Hervidos. Snacks/Annat: La Paulina Queso Tybo. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriana2022$ 's vikthistorik
|