Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
420 kcal
|
Fett: 11,54g | Prot: 39,52g | Kolh.: 39,54g.
Frukost: Kinder Milchschnitte. Lunch: Magerquark. Snacks/Annat: TiP Kasseler Aufschnitt , Trosdorfer Landbäckerei Bio Dinkel-Roggenbrot. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|