Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
752 kcal
|
Fett: 39,69g | Prot: 48,50g | Kolh.: 50,76g.
Frukost: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Davaca Queijo Prato (Lanche), Ovo Cozido, Ovo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Tomates. Middag: Quaker Aveia em Flocos Finos, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Davaca Queijo Prato (Lanche), Ovo. Snacks/Annat: Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Melancia, Davaca Queijo Prato (Lanche), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|