Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 36,71g | Prot: 57,57g | Kolh.: 170,83g.
Frukost: Kuru Hurma, Ihlamur Çayı, Migros Muz, Ceviz, Gün Kurusu, Kuru İncir. Middag: Dost Ayran, Tavuk Göğsü, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Lahana Salatası, Yoğurtlu Havuç Salatası. Snacks/Annat: Çay (Demlenmiş), Eti Burçak Yulaflı . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkQueen• 's vikthistorik
|