Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
96,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 110,75g | Prot: 86,43g | Kolh.: 170,52g.
Frukost: Арзамасский Хлеб Торт Домашний, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, От Палыча Котлеты Домашние, Азбука Вкуса Свекла из Печи. Lunch: Булка из Теста с Закваской, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Оленя с Морковью, Глобус Свекла по-Корейски, Макароны Отварные, Alnatura Кокосовое Масло, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). Middag: Глобус Свекла по-Корейски, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Гречка Отварная, Арзамасский Хлеб Торт Домашний. Snacks/Annat: Булка из Теста с Закваской, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Оленя с Морковью, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|